Posilování břicha pomocí pěnového válce

30.01.2017

Pomocí pěnového válce můžeme intenzivně posilovat břišní svaly. Díky pohyblivé podložce jste nuceni zapojovat tzv. střed těla - hlubové břišní svaly a svaly pánevního dna.

Více se dozvíte ZDE.

Zdroj: www.fyzioklinika.cz